Vez em quando resolvo aparecer... Isso significa que não desisti!Essa semana (na terça) passei com a nutricionista na empresa onde trabalho, pela primeira vez na vida uma dieta que me agradou... (apesar da nutricionista ser um pouco calada, poderia falar mais...). Enfim, não ouvi nenhuma novidade, porém me empolguei com a proposta. Minha maior dificuldade se concentra durante as aulas, onde minha alimentação vira uma bagunça. Ela elaborou um cardápio bem interessante para a parte do dia onde me atrapalho: ou comia às 18:00, às 20:30 ou as 23:30, quando chegava em casa... Ela programou refeição para os 3 horários!!! Não tem nada mirabolante nos itens e a ansiedade que eu andava sentindo acredito que seja por estar 'insegura' em relação a este quesito.
Agora a pouco lendo o último post da Crhis, sobre 'blogs que fazem pensar' e lá ela resumiu algo que me dei conta só agora... Faltam apenas 11 meses para 2009 acabar!!! E o que fizemos até então? Acredito que uma longa caminhada comece com o primeiro passo, é o que temos que fazer todos os dias.
Bem, fechando mais um ciclo, volto em breve com as novidades.
Ótima semana!!! E um dia de cada vez!
Um comentário:
Sim, provavelmente por isso e
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